Stresshantering
Omschrijving
Hoe vind je een balans tussen ambitie en werkdruk aan de ene kant en je persoonlijke draagkracht aan de andere kant? Een zekere mate van stress hebben we nodig om goed te kunnen functioneren. Oorspronkelijk wekt stress een serie krachtige responsen op in het lichaam met als doel je te helpen een spannende situatie te overleven. Helaas is ons leven tegenwoordig zo complex geworden, dat het steeds lastiger wordt om onze lichaam en geest weer in een ontspannen modus te zetten. Dat dit gevolgen heeft voor onze gezondheid is bekend, ook onze prestaties kunnen hierdoor teruglopen, is dit zo, dan word je thuis ook niet meer als erg gezellig ervaren! Wanneer je niet op tijd ingrijpt kan in veel gevallen zelfs ziekte optreden, zoals burn-out, of andere psychosomatiek.
TRAININGSDATA
19 januari 2012, 19.00-22.00 uur en het vervolg op
26 januari 2012, 19.00-22.00 uur
Locatie
Prinsessegracht 23, 2514 AP Den Haag
Organisator
Young KIVI Engineers
Naam en contactgegevens voor informatie
Nadere informatie bij het Congresbureau KIVI NIRIA, 070–3919890 of via onderstaand e-mailadres.